Осіння нудьга
Осіння нудьга — що це таке? І як із цим боротися.
Люди звикли плутати свій пригнічений стан із психологічним захворюванням, яким депресія є по суті, проте найчастіше це лише тимчасова нудьга.
Як боротися – дивіться у відео.
автор: Тетяна Ларіна
психолог, гіпнолог, фізіогноміст
19 жовтня 2020
Читайте також
Не було батька
Численні дослідження показують, наскільки сильно образ батька впливає наступні відносини. Але якщо в дитинстві не було люблячого батька, чи це означає, що особиста історія складеться невдало? Ні, але все залежить від того, чи здатні ми свідомо поглянути на своє минуле.
Як змінити стосунки до негативної ситуації
Найпоширеніша реакція на негативну ситуацію яка? Правильно, негативно! Ви злитесь, обурюєтеся, можливо лякаєтеся або дратуєтесь. Що при цьому відбувається? Ви підживлюєте цю ситуацію своєю енергією, допомагаючи їй розвиватися і посилюватися.
Саботаж
Дуже часто буває так, що проблема, яка не дає нам жити довгий час, починає обростати вторинними вигодами. Проте зізнатися собі в цьому ми не хочемо. Але ж ми не можемо так відверто робити собі погано! Що робити і не робити під час саботажу: які механізми пасивності ми використовуємо?