Як змінити стосунки до негативної ситуації

Найпоширеніша реакція на негативну ситуацію яка? Правильно, негативно! Ви злитесь, обурюєтеся, можливо лякаєтеся або дратуєтесь. Що при цьому відбувається? Ви підживлюєте цю ситуацію своєю енергією, допомагаючи їй розвиватися і посилюватися.
Але варто нам лише змінити наше сприйняття і ми легко змінимо своє ставлення до ситуації.
У будь-якому випадку проаналізувати ситуацію і зрозуміти, звідки вона взялася і навіщо, необхідно, але не зациклюватися на негативі.

автор: Тетяна Ларіна
психолог, гіпнолог, фізіогноміст

07 листопада 2020

Читайте також

Дивитися відео
Саботаж

Саботаж

Дуже часто буває так, що проблема, яка не дає нам жити довгий час, починає обростати вторинними вигодами. Проте зізнатися собі в цьому ми не хочемо. Але ж ми не можемо так відверто робити собі погано! Що робити і не робити під час саботажу: які механізми пасивності ми використовуємо?      

Читати статтю
Кохання чи залежність?

Кохання чи залежність?

“Мені без тебе нічого не треба”. “Ти найбільша радість у моєму житті”. Або ще чогось серйознішого: “Я жити без тебе не можу”. Коли одна людина стає іншим сенсом життя – це здорові відносини. Якщо партнери дійсно люблять один одного, вони відносно незалежні, відкриті і щасливі. Дотримується баланс “брати-давати”. У залежних відносинах лише 2 постулати – […]

Дивитися відео
Не було батька

Не було батька

Численні дослідження показують, наскільки сильно образ батька впливає наступні відносини. Але якщо в дитинстві не було люблячого батька, чи це означає, що особиста історія складеться невдало? Ні, але все залежить від того, чи здатні ми свідомо поглянути на своє минуле.