Як змінити стосунки до негативної ситуації

Найпоширеніша реакція на негативну ситуацію яка? Правильно, негативно! Ви злитесь, обурюєтеся, можливо лякаєтеся або дратуєтесь. Що при цьому відбувається? Ви підживлюєте цю ситуацію своєю енергією, допомагаючи їй розвиватися і посилюватися.
Але варто нам лише змінити наше сприйняття і ми легко змінимо своє ставлення до ситуації.
У будь-якому випадку проаналізувати ситуацію і зрозуміти, звідки вона взялася і навіщо, необхідно, але не зациклюватися на негативі.

автор: Тетяна Ларіна
психолог, гіпнолог, фізіогноміст

07 листопада 2020

Читайте також

Дивитися відео
Осіння нудьга

Осіння нудьга

Осіння нудьга — що це таке? І як із цим боротися.
Люди звикли плутати свій пригнічений стан із психологічним захворюванням, яким депресія є по суті, проте найчастіше це лише тимчасова нудьга. Як боротися – дивіться у відео.
Дивитися відео
Як запрограмувати себе чи впровадити потрібну стратегію мислення?

Як запрограмувати себе чи впровадити потрібну стратегію мислення?

Це можна зробити не лише за допомогою технік НЛП, а й за допомогою пісні, вірша, фільму, чергування образів на екрані. А якщо це супроводжуватиметься ще й спеціально підібраною музикою, то ефект здивує вас дуже сильно.
Читати статтю
Самооцінка та її вплив на наше життя

Самооцінка та її вплив на наше життя

Давайте разберёмся, что такое самооценка. Это оценивание человеком самого себя. Для этого необходим, по сути, только объект оценивания – что именно, какое своё качество мы оцениваем и эталон, собственно, с которым мы сравниваем. Результатом сравнивания своих достоинств с эталонными и есть формирование самооценки.