Осіння нудьга

Осіння нудьга — що це таке? І як із цим боротися.

Люди звикли плутати свій пригнічений стан із психологічним захворюванням, яким депресія є по суті, проте найчастіше це лише тимчасова нудьга.

Як боротися – дивіться у відео.

автор: Тетяна Ларіна
психолог, гіпнолог, фізіогноміст

19 жовтня 2020

Читайте також

Читати статтю
Талант має кожен!?

Талант має кожен!?

Как же найти свое призвание?

Существуют простые рекомендации, которые во многом основаны на понимании самого себя.
Важную роль играет уверенность в себе и убежденность в наличии талантов.

Дивитися відео
Саботаж

Саботаж

Дуже часто буває так, що проблема, яка не дає нам жити довгий час, починає обростати вторинними вигодами. Проте зізнатися собі в цьому ми не хочемо. Але ж ми не можемо так відверто робити собі погано! Що робити і не робити під час саботажу: які механізми пасивності ми використовуємо?      

Дивитися відео
Як змінити стосунки до негативної ситуації

Як змінити стосунки до негативної ситуації

Найпоширеніша реакція на негативну ситуацію яка? Правильно, негативно! Ви злитесь, обурюєтеся, можливо лякаєтеся або дратуєтесь. Що при цьому відбувається? Ви підживлюєте цю ситуацію своєю енергією, допомагаючи їй розвиватися і посилюватися.