Закажите обратный звонок или позвоните мне
(096) 744 44 24
(063) 642 36 86
Блог Статьи В прессе На TV Мастер классы Видеосоветы

Как решить свои проблемы?

   

Вся наша жизнь - это чреда постоянных взлётов и падений. Полоса белая, полоса чёрная. Иногда кажется, что проблемы наваливаются горой и от них невозможно избавиться, весь мир против нас и выхода нет!

Несомненно, каждый мечтает облегчить себе жизнь – избавится от проблем! Интересно, возможно ли это?

записки психолога Татьяны Лариной

Каждый день я работаю с людьми, и каждый день слышу десятки, а то и сотни проблем. И вот к какому выводу я пришла за свою долгую практику: почти все «проблемы» - ложны! Люди сами придумывают и создают их, ведь та суета, которая возникает вокруг попыток решить эту самую проблему, создаёт иллюзию того, что у человека много дел, ему есть чем заняться, он не чувствует себя пустым, а жизнь приобретает смысл – срочно решить проблему! Но вот не задача! Как только старая проблема решена, тут же возникает новая! И человек ходит по специалистах, от одного психолога к другому, рассказывает свои проблемы всем окружающим. И складывается впечатление, что жизнь – это тяжёлый труд, вечная борьба с проблемами и подставами судьбы!

Вы наверняка спросите: какой человек в здравом уме сам будет создавать себе проблемы, ведь они не помогают, а усложняют жизнь?

Решающим фактором в создании проблемы есть отношение человека к той или иной ситуации, ведь, по сути, каждое событие для «проблемных» людей может стать проблемой! Даже банальное «забыл купить хлеб домой» или «в магазине не было моих любимых конфет»! И поверьте, существует множество причин, по которым эти люди создают себе лишние проблемы!

Выгоды от проблем

  

Часто человек обычные жизненные сложности воспринимает, как проблемы. Проблемы в человеке порождают разные негативные состояния: неуверенность, депрессии, расстройства, обиды. И все эти состояния имеют скрытые выгодны!

Например, если у тебя проблемы, ты делишься ими с людьми, привлекаешь внимание, тебе сочувствуют, помогают, утешают. Внимание любят все, поэтому это отличный способ, чтобы его получить.

Часто дети, на которых родители обращали внимание только тогда, когда те болели или влезали в различные передряги, на подсознательном уровне и дальше продолжают создавать себе проблемы, ведь только так они получают заветную любовь и ласку!

Также под предлогом проблем можно жаловаться на жизнь, обвинять в несправедливости судьбу. Приняв позицию такой себе «жертвы обстоятельств» очень выгодно отказываться от действий и принятия решений, перекладывать ответственность или обязательства на других людей.

Выходим из состояния жертвы или как решить свои проблемы

  

Пробовали ли вы когда-нибудь посмотреть на очередную свою «проблему», как на «задачу»? Ведь проблема и задача – это разные способы восприятия того или иного жизненного затруднения. Пусть после этого затруднение не исчезает, но называя ситуацию «задачей», предполагается, что её можно решить!

Этот подход может многим не понравиться, ведь придётся действовать, решать задачу и больше не получится полелеять свои проблемы! Придерживаясь этих простых шагов можно поменять свой взгляд на жизнь и свою роль в ходе событий!

Начать желательно с чёткой формулировки. Необходимо обозначить, желательно прописать на бумаге, что конкурентно вас не устраивает или не даёт вам покоя: «мало зарабатываю», «не могу бросить курить». С этой проблемы дальше предстоит сделать задачу. Задача должна формулироваться позитивно и утвердительно: «моя задача - повысить свои профессиональные умения, квалификацию, что в дальнейшем позволит поднять стоимость моих услуг», «моя задача – привести свой образ жизни к здоровому». После того, как сформулирована задача, приступаем к созданию вариантов её решения. Здесь уместно составить план своих действий, которые помогут приблизиться к результату. Например, «1. Изучить информацию в интернете. 2. Посетить курсы, семинары для повышения квалификации и т.д.». И естественно остаётся только действовать! При чём конкретный шаг желательно совершить в первые сутки после принятия решения! Пусть это будет маленький шаг навстречу своей цели, но от слов и размышлений вы перейдёте к делу!

И помните «как корабль назовёшь, так он и поплывёт», поэтому только вам решать, как справляться со своими жизненными ситуациями, решать новые задачи и двигаться вперёд или страдать от вечных проблем!

  

автор: Татьяна Ларина  (Психолог | Гипнолог | Физиогномист)

апрель 2016 года

  

Все буде добре 20.09. 2016

В этом выпуске психолог,физиономист и НЛП тренер Татьяна Ларина раскроет главные правила, как подготовиться и организовать первую встречу сватов.

далее

Все буде добре. 11.10.2016

В этом выпуске психолог и тренер по НЛП Татьяна Ларина расскажет, как легко и в два счета снять состояние раздражения!

далее

Делаем уроки самостоятельно

Татьяна Ларина (семейный психолог) рассказывает, как правильно научить ребенка делать уроки самостоятельно.

далее

«Один за всіх» СТБ

В этом, 32-м выпуске «Один за всіх», Татьяна Ларина (семейный психолог и физиогномист) помогает найти истину в очень запутанной семейной драме.

далее
Подписаться на новости Заказать обратный звонок

Как решить свои проблемы?

   

Вся наша жизнь - это чреда постоянных взлётов и падений. Полоса белая, полоса чёрная. Иногда кажется, что проблемы наваливаются горой и от них невозможно избавиться, весь мир против нас и выхода нет!

Несомненно, каждый мечтает облегчить себе жизнь – избавится от проблем! Интересно, возможно ли это?

записки психолога Татьяны Лариной

Каждый день я работаю с людьми, и каждый день слышу десятки, а то и сотни проблем. И вот к какому выводу я пришла за свою долгую практику: почти все «проблемы» - ложны! Люди сами придумывают и создают их, ведь та суета, которая возникает вокруг попыток решить эту самую проблему, создаёт иллюзию того, что у человека много дел, ему есть чем заняться, он не чувствует себя пустым, а жизнь приобретает смысл – срочно решить проблему! Но вот не задача! Как только старая проблема решена, тут же возникает новая! И человек ходит по специалистах, от одного психолога к другому, рассказывает свои проблемы всем окружающим. И складывается впечатление, что жизнь – это тяжёлый труд, вечная борьба с проблемами и подставами судьбы!

Вы наверняка спросите: какой человек в здравом уме сам будет создавать себе проблемы, ведь они не помогают, а усложняют жизнь?

Решающим фактором в создании проблемы есть отношение человека к той или иной ситуации, ведь, по сути, каждое событие для «проблемных» людей может стать проблемой! Даже банальное «забыл купить хлеб домой» или «в магазине не было моих любимых конфет»! И поверьте, существует множество причин, по которым эти люди создают себе лишние проблемы!

Выгоды от проблем

  

Часто человек обычные жизненные сложности воспринимает, как проблемы. Проблемы в человеке порождают разные негативные состояния: неуверенность, депрессии, расстройства, обиды. И все эти состояния имеют скрытые выгодны!

Например, если у тебя проблемы, ты делишься ими с людьми, привлекаешь внимание, тебе сочувствуют, помогают, утешают. Внимание любят все, поэтому это отличный способ, чтобы его получить.

Часто дети, на которых родители обращали внимание только тогда, когда те болели или влезали в различные передряги, на подсознательном уровне и дальше продолжают создавать себе проблемы, ведь только так они получают заветную любовь и ласку!

Также под предлогом проблем можно жаловаться на жизнь, обвинять в несправедливости судьбу. Приняв позицию такой себе «жертвы обстоятельств» очень выгодно отказываться от действий и принятия решений, перекладывать ответственность или обязательства на других людей.

Выходим из состояния жертвы или как решить свои проблемы

  

Пробовали ли вы когда-нибудь посмотреть на очередную свою «проблему», как на «задачу»? Ведь проблема и задача – это разные способы восприятия того или иного жизненного затруднения. Пусть после этого затруднение не исчезает, но называя ситуацию «задачей», предполагается, что её можно решить!

Этот подход может многим не понравиться, ведь придётся действовать, решать задачу и больше не получится полелеять свои проблемы! Придерживаясь этих простых шагов можно поменять свой взгляд на жизнь и свою роль в ходе событий!

Начать желательно с чёткой формулировки. Необходимо обозначить, желательно прописать на бумаге, что конкурентно вас не устраивает или не даёт вам покоя: «мало зарабатываю», «не могу бросить курить». С этой проблемы дальше предстоит сделать задачу. Задача должна формулироваться позитивно и утвердительно: «моя задача - повысить свои профессиональные умения, квалификацию, что в дальнейшем позволит поднять стоимость моих услуг», «моя задача – привести свой образ жизни к здоровому». После того, как сформулирована задача, приступаем к созданию вариантов её решения. Здесь уместно составить план своих действий, которые помогут приблизиться к результату. Например, «1. Изучить информацию в интернете. 2. Посетить курсы, семинары для повышения квалификации и т.д.». И естественно остаётся только действовать! При чём конкретный шаг желательно совершить в первые сутки после принятия решения! Пусть это будет маленький шаг навстречу своей цели, но от слов и размышлений вы перейдёте к делу!

И помните «как корабль назовёшь, так он и поплывёт», поэтому только вам решать, как справляться со своими жизненными ситуациями, решать новые задачи и двигаться вперёд или страдать от вечных проблем!

  

автор: Татьяна Ларина  (Психолог | Гипнолог | Физиогномист)

апрель 2016 года

  

Все буде добре 20.09. 2016

В этом выпуске психолог,физиономист и НЛП тренер Татьяна Ларина раскроет главные правила, как подготовиться и организовать первую встречу сватов.

далее

Все буде добре. 11.10.2016

В этом выпуске психолог и тренер по НЛП Татьяна Ларина расскажет, как легко и в два счета снять состояние раздражения!

далее

Делаем уроки самостоятельно

Татьяна Ларина (семейный психолог) рассказывает, как правильно научить ребенка делать уроки самостоятельно.

далее

«Один за всіх» СТБ

В этом, 32-м выпуске «Один за всіх», Татьяна Ларина (семейный психолог и физиогномист) помогает найти истину в очень запутанной семейной драме.

далее
Подписаться на новости Заказать обратный звонок