Закажите обратный звонок или позвоните мне
(096) 744 44 24
(063) 642 36 86
Блог Статьи В прессе На TV Мастер классы Видеосоветы

Что делать, если вас обижают?

   

Что такое обида?

   

Обида возникает тогда, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям. Зачастую мы складываем у себя в голове картинку того, как должно быть или того, как к нам должны относиться, и когда не получаем этого в результате, то испытываем разочарование, нам обидно…

Записки психолога Татьяны Лариной

Хочу уточнить, что сейчас речь пойдёт не об умышленных унижениях, когда человек, у которого такой способ коммуникации (унижать, обесценивать), сознательно оскорбляет вас, да и не в лучшей форме. В таких случаях будь то коллега, парень, друг, возлюбленная – таких отношений лучше избегать, потому что жизнь и общение с такими людьми плохо отражается на психике.

Речь пойдёт об обидах эпизодических, незначительных. Ведь очень часто в коллективе нас пытаются поддеть, друзья могут по-дружески подшучивать, а близкие люди всего-навсего сказать правду или выразить своё мнение, которое не соответствует нашему – и этим уже обидеть нас!

Но на самом деле вас никто не может обидеть, если вы этого не захотите!

Ведь только вы сами выбираете, как реагировать на те или иные слова и поступки окружающих людей!

Если вы живёте неосознанно, если не осознаёте, что ответственность за себя и свою жизнь несёте вы, то реагируете на слова обидчика незамедлительно, и не всегда в вежливой и адекватной форме. Но если, прежде, чем надуть губки, задуматься: «а как мне лучше сейчас поступить и какие будут последствия?», тогда можно взять ситуацию под контроль. Дайте себе время, секундочку, чтобы сделать выбор: обижаться или не обижаться, плакать, уходить или смеяться в ответ. Но делать это осознанно, не под влиянием эмоций!

Ведь наверняка от вас и ожидали негативной реакции, пытались её вызвать. Обуздав свои эмоции, вы не только берёте ситуацию под контроль, вы не позволяете собой манипулировать!

Обида – прекрасный способ манипуляции!

  

При чём, как для обидчика, так и для того, кто обижается.

Зная болевые точки человека можно заставить его «плясать под свою дудочку», вызывая лишь реакцию гнева и обиды, можно направить поведение человека в необходимое нам русло.

Также и обидевшийся отлично управляет окружающими. Роль жертвы, которую он принимает, позволяет ничего не менять, не решать конфликт, а со словами «я обиделась/ обиделся» отстранится от происходящего и ничего не делать.

Есть ли какая-то польза от обид?

Обида, как сигнал о том, что что-то идёт не так!

  

Если в семейных отношениях, дружеских, в отношениях с близкими и важными вам людьми возникают обиды, это знак того, что что-то вы упускаете, что-то делаете не так.

В этот момент очень важно не навешивать ярлыки: «тебе всё не так, не угодишь» или «слабак», а проанализировать свои действия, если на вас обижаются, отследить, как и чем вы задеваете человека.

Если же вы всё время обижаетесь, то важно выражать свои чувства, не сбегать и плакать в одиночестве, не избегать разговоров на тему обиды, а указывать партнёру на то, что конкретно вам не нравится и искать решения проблемы.

То-есть обида выступает сигналом для развития! Осознанных людей она заставляет меняться в лучшую сторону, корректировать свое поведение и реакции!

Будьте осознанными! Ведь обид в нашей жизни не избежать, люди говорили и будут говорить не всегда приятные нам вещи, но только вы выбираете: обижаться или же развивать и усовершенствоваться!

   

автор: Татьяна Ларина  (Психолог | Гипнолог | Физиогномист)

апрель 2016 года

    

Ребенок стал «готом»! Что делать?

Татьяна Ларина (Тренер-НЛП, Психолог, Гипнолог) отвечает на довольно актуальный и часто задаваемый вопрос: как быть, если ребёнок увлёкся одной из современных субкультур?

далее

Какие части тела больше всего выдают человека, когда он лжет

Физиогномист Татьяна Ларина рассказывает, на что в первую очередь стоит обращать внимание в теле и поведении человека при выявлении лжи.

далее

Что делать, если вас обижают?

Обида возникает тогда, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям. Зачастую мы складываем у себя в голове картинку того, как должно быть или того, как к нам должны относиться, и когда не получаем этого в результате, то испытываем разочарование, нам обидно…

далее

Чем грозит стремление к совершенству?

За свою долгую практику психолога мне удалось на 100% убедиться, что все люди без исключения стремятся к счастливой жизни. Вот только понятие «счастливый» у многих искажённое. 

далее
Подписаться на новости Заказать обратный звонок

Что делать, если вас обижают?

   

Что такое обида?

   

Обида возникает тогда, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям. Зачастую мы складываем у себя в голове картинку того, как должно быть или того, как к нам должны относиться, и когда не получаем этого в результате, то испытываем разочарование, нам обидно…

Записки психолога Татьяны Лариной

Хочу уточнить, что сейчас речь пойдёт не об умышленных унижениях, когда человек, у которого такой способ коммуникации (унижать, обесценивать), сознательно оскорбляет вас, да и не в лучшей форме. В таких случаях будь то коллега, парень, друг, возлюбленная – таких отношений лучше избегать, потому что жизнь и общение с такими людьми плохо отражается на психике.

Речь пойдёт об обидах эпизодических, незначительных. Ведь очень часто в коллективе нас пытаются поддеть, друзья могут по-дружески подшучивать, а близкие люди всего-навсего сказать правду или выразить своё мнение, которое не соответствует нашему – и этим уже обидеть нас!

Но на самом деле вас никто не может обидеть, если вы этого не захотите!

Ведь только вы сами выбираете, как реагировать на те или иные слова и поступки окружающих людей!

Если вы живёте неосознанно, если не осознаёте, что ответственность за себя и свою жизнь несёте вы, то реагируете на слова обидчика незамедлительно, и не всегда в вежливой и адекватной форме. Но если, прежде, чем надуть губки, задуматься: «а как мне лучше сейчас поступить и какие будут последствия?», тогда можно взять ситуацию под контроль. Дайте себе время, секундочку, чтобы сделать выбор: обижаться или не обижаться, плакать, уходить или смеяться в ответ. Но делать это осознанно, не под влиянием эмоций!

Ведь наверняка от вас и ожидали негативной реакции, пытались её вызвать. Обуздав свои эмоции, вы не только берёте ситуацию под контроль, вы не позволяете собой манипулировать!

Обида – прекрасный способ манипуляции!

  

При чём, как для обидчика, так и для того, кто обижается.

Зная болевые точки человека можно заставить его «плясать под свою дудочку», вызывая лишь реакцию гнева и обиды, можно направить поведение человека в необходимое нам русло.

Также и обидевшийся отлично управляет окружающими. Роль жертвы, которую он принимает, позволяет ничего не менять, не решать конфликт, а со словами «я обиделась/ обиделся» отстранится от происходящего и ничего не делать.

Есть ли какая-то польза от обид?

Обида, как сигнал о том, что что-то идёт не так!

  

Если в семейных отношениях, дружеских, в отношениях с близкими и важными вам людьми возникают обиды, это знак того, что что-то вы упускаете, что-то делаете не так.

В этот момент очень важно не навешивать ярлыки: «тебе всё не так, не угодишь» или «слабак», а проанализировать свои действия, если на вас обижаются, отследить, как и чем вы задеваете человека.

Если же вы всё время обижаетесь, то важно выражать свои чувства, не сбегать и плакать в одиночестве, не избегать разговоров на тему обиды, а указывать партнёру на то, что конкретно вам не нравится и искать решения проблемы.

То-есть обида выступает сигналом для развития! Осознанных людей она заставляет меняться в лучшую сторону, корректировать свое поведение и реакции!

Будьте осознанными! Ведь обид в нашей жизни не избежать, люди говорили и будут говорить не всегда приятные нам вещи, но только вы выбираете: обижаться или же развивать и усовершенствоваться!

   

автор: Татьяна Ларина  (Психолог | Гипнолог | Физиогномист)

апрель 2016 года

    

Ребенок стал «готом»! Что делать?

Татьяна Ларина (Тренер-НЛП, Психолог, Гипнолог) отвечает на довольно актуальный и часто задаваемый вопрос: как быть, если ребёнок увлёкся одной из современных субкультур?

далее

Какие части тела больше всего выдают человека, когда он лжет

Физиогномист Татьяна Ларина рассказывает, на что в первую очередь стоит обращать внимание в теле и поведении человека при выявлении лжи.

далее

Что делать, если вас обижают?

Обида возникает тогда, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям. Зачастую мы складываем у себя в голове картинку того, как должно быть или того, как к нам должны относиться, и когда не получаем этого в результате, то испытываем разочарование, нам обидно…

далее

Чем грозит стремление к совершенству?

За свою долгую практику психолога мне удалось на 100% убедиться, что все люди без исключения стремятся к счастливой жизни. Вот только понятие «счастливый» у многих искажённое. 

далее
Подписаться на новости Заказать обратный звонок