Закажите обратный звонок или позвоните мне
(096) 744 44 24
(063) 642 36 86
Блог Статьи В прессе На TV Мастер классы Видеосоветы

Что делать, если вас обижают?

   

Что такое обида?

   

Обида возникает тогда, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям. Зачастую мы складываем у себя в голове картинку того, как должно быть или того, как к нам должны относиться, и когда не получаем этого в результате, то испытываем разочарование, нам обидно…

Записки психолога Татьяны Лариной

Хочу уточнить, что сейчас речь пойдёт не об умышленных унижениях, когда человек, у которого такой способ коммуникации (унижать, обесценивать), сознательно оскорбляет вас, да и не в лучшей форме. В таких случаях будь то коллега, парень, друг, возлюбленная – таких отношений лучше избегать, потому что жизнь и общение с такими людьми плохо отражается на психике.

Речь пойдёт об обидах эпизодических, незначительных. Ведь очень часто в коллективе нас пытаются поддеть, друзья могут по-дружески подшучивать, а близкие люди всего-навсего сказать правду или выразить своё мнение, которое не соответствует нашему – и этим уже обидеть нас!

Но на самом деле вас никто не может обидеть, если вы этого не захотите!

Ведь только вы сами выбираете, как реагировать на те или иные слова и поступки окружающих людей!

Если вы живёте неосознанно, если не осознаёте, что ответственность за себя и свою жизнь несёте вы, то реагируете на слова обидчика незамедлительно, и не всегда в вежливой и адекватной форме. Но если, прежде, чем надуть губки, задуматься: «а как мне лучше сейчас поступить и какие будут последствия?», тогда можно взять ситуацию под контроль. Дайте себе время, секундочку, чтобы сделать выбор: обижаться или не обижаться, плакать, уходить или смеяться в ответ. Но делать это осознанно, не под влиянием эмоций!

Ведь наверняка от вас и ожидали негативной реакции, пытались её вызвать. Обуздав свои эмоции, вы не только берёте ситуацию под контроль, вы не позволяете собой манипулировать!

Обида – прекрасный способ манипуляции!

  

При чём, как для обидчика, так и для того, кто обижается.

Зная болевые точки человека можно заставить его «плясать под свою дудочку», вызывая лишь реакцию гнева и обиды, можно направить поведение человека в необходимое нам русло.

Также и обидевшийся отлично управляет окружающими. Роль жертвы, которую он принимает, позволяет ничего не менять, не решать конфликт, а со словами «я обиделась/ обиделся» отстранится от происходящего и ничего не делать.

Есть ли какая-то польза от обид?

Обида, как сигнал о том, что что-то идёт не так!

  

Если в семейных отношениях, дружеских, в отношениях с близкими и важными вам людьми возникают обиды, это знак того, что что-то вы упускаете, что-то делаете не так.

В этот момент очень важно не навешивать ярлыки: «тебе всё не так, не угодишь» или «слабак», а проанализировать свои действия, если на вас обижаются, отследить, как и чем вы задеваете человека.

Если же вы всё время обижаетесь, то важно выражать свои чувства, не сбегать и плакать в одиночестве, не избегать разговоров на тему обиды, а указывать партнёру на то, что конкретно вам не нравится и искать решения проблемы.

То-есть обида выступает сигналом для развития! Осознанных людей она заставляет меняться в лучшую сторону, корректировать свое поведение и реакции!

Будьте осознанными! Ведь обид в нашей жизни не избежать, люди говорили и будут говорить не всегда приятные нам вещи, но только вы выбираете: обижаться или же развивать и усовершенствоваться!

   

автор: Татьяна Ларина  (Психолог | Гипнолог | Физиогномист)

апрель 2016 года

    

Все буде добре 03.08.2016

Профессиональный психолог, физиогномист и тренер по нейролингвистическому программированию Татьяна Ларина расскажет о чем говорят ваши произвольные рисунки!

далее

Как заинтересовать ребенка чтением, ведь скоро в школу?

Татьяна Ларина (психолог, автор и ведущий тренер "Академии Родительского Мастерства") рассказывает, как пробудить у ребенка интерес к чтению.

далее

"Врятуйте нашу сім'ю"

Семейный психолог и профессиональный физиогномист Татьяна Ларина помогает разобраться в запутанных отношениях семьи Мироненко.

далее

Правда про ложь в «Политтеатре»

Татьяна ЛАРИНА (психолог, физиогномист) эксперт программы «Политтеатр», которая транслируется на Первом национальном канале. В этом выпуске она комментирует выступления известных публичных политиков и показывает всё, что они скрывают!

далее
Подписаться на новости Заказать обратный звонок

Что делать, если вас обижают?

   

Что такое обида?

   

Обида возникает тогда, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям. Зачастую мы складываем у себя в голове картинку того, как должно быть или того, как к нам должны относиться, и когда не получаем этого в результате, то испытываем разочарование, нам обидно…

Записки психолога Татьяны Лариной

Хочу уточнить, что сейчас речь пойдёт не об умышленных унижениях, когда человек, у которого такой способ коммуникации (унижать, обесценивать), сознательно оскорбляет вас, да и не в лучшей форме. В таких случаях будь то коллега, парень, друг, возлюбленная – таких отношений лучше избегать, потому что жизнь и общение с такими людьми плохо отражается на психике.

Речь пойдёт об обидах эпизодических, незначительных. Ведь очень часто в коллективе нас пытаются поддеть, друзья могут по-дружески подшучивать, а близкие люди всего-навсего сказать правду или выразить своё мнение, которое не соответствует нашему – и этим уже обидеть нас!

Но на самом деле вас никто не может обидеть, если вы этого не захотите!

Ведь только вы сами выбираете, как реагировать на те или иные слова и поступки окружающих людей!

Если вы живёте неосознанно, если не осознаёте, что ответственность за себя и свою жизнь несёте вы, то реагируете на слова обидчика незамедлительно, и не всегда в вежливой и адекватной форме. Но если, прежде, чем надуть губки, задуматься: «а как мне лучше сейчас поступить и какие будут последствия?», тогда можно взять ситуацию под контроль. Дайте себе время, секундочку, чтобы сделать выбор: обижаться или не обижаться, плакать, уходить или смеяться в ответ. Но делать это осознанно, не под влиянием эмоций!

Ведь наверняка от вас и ожидали негативной реакции, пытались её вызвать. Обуздав свои эмоции, вы не только берёте ситуацию под контроль, вы не позволяете собой манипулировать!

Обида – прекрасный способ манипуляции!

  

При чём, как для обидчика, так и для того, кто обижается.

Зная болевые точки человека можно заставить его «плясать под свою дудочку», вызывая лишь реакцию гнева и обиды, можно направить поведение человека в необходимое нам русло.

Также и обидевшийся отлично управляет окружающими. Роль жертвы, которую он принимает, позволяет ничего не менять, не решать конфликт, а со словами «я обиделась/ обиделся» отстранится от происходящего и ничего не делать.

Есть ли какая-то польза от обид?

Обида, как сигнал о том, что что-то идёт не так!

  

Если в семейных отношениях, дружеских, в отношениях с близкими и важными вам людьми возникают обиды, это знак того, что что-то вы упускаете, что-то делаете не так.

В этот момент очень важно не навешивать ярлыки: «тебе всё не так, не угодишь» или «слабак», а проанализировать свои действия, если на вас обижаются, отследить, как и чем вы задеваете человека.

Если же вы всё время обижаетесь, то важно выражать свои чувства, не сбегать и плакать в одиночестве, не избегать разговоров на тему обиды, а указывать партнёру на то, что конкретно вам не нравится и искать решения проблемы.

То-есть обида выступает сигналом для развития! Осознанных людей она заставляет меняться в лучшую сторону, корректировать свое поведение и реакции!

Будьте осознанными! Ведь обид в нашей жизни не избежать, люди говорили и будут говорить не всегда приятные нам вещи, но только вы выбираете: обижаться или же развивать и усовершенствоваться!

   

автор: Татьяна Ларина  (Психолог | Гипнолог | Физиогномист)

апрель 2016 года

    

Все буде добре 03.08.2016

Профессиональный психолог, физиогномист и тренер по нейролингвистическому программированию Татьяна Ларина расскажет о чем говорят ваши произвольные рисунки!

далее

Как заинтересовать ребенка чтением, ведь скоро в школу?

Татьяна Ларина (психолог, автор и ведущий тренер "Академии Родительского Мастерства") рассказывает, как пробудить у ребенка интерес к чтению.

далее

"Врятуйте нашу сім'ю"

Семейный психолог и профессиональный физиогномист Татьяна Ларина помогает разобраться в запутанных отношениях семьи Мироненко.

далее

Правда про ложь в «Политтеатре»

Татьяна ЛАРИНА (психолог, физиогномист) эксперт программы «Политтеатр», которая транслируется на Первом национальном канале. В этом выпуске она комментирует выступления известных публичных политиков и показывает всё, что они скрывают!

далее
Подписаться на новости Заказать обратный звонок